如何用 ChatGPT、Gemini 和 Claude 准备求职面试

ChatGPT的语音模式让你可以进行语音模拟面试，并实时听到追问。Oscar Wong/Getty Images

对求职者来说，面试就像是一场对其技能和性格的耐力测试。

这足以让人怀念起报纸广告和当面握手那种更简单的年代。但唉，我们发现自己已身处智能家居和蓝牙薄荷蓝莓电子烟的时代。不过，AI提供了一个实际的好处：在正式面试前进行演练的途径。

聊天机器人可以扮演招聘经理的角色，提出某个具体岗位可能遇到的问题，并直截了当地（如果你愿意的话）告诉你哪些回答不够到位。这使得AI聊天机器人成为现有较为实用的面试准备工具之一，尤其是因为你可以想练多少次就练多少次，而不必消耗朋友的耐心。这些聊天机器人还能帮你调研公司、准备用于回答常见行为问题的故事，并大致了解该岗位应有的薪酬水平。

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以下是一些利用AI工具在下次求职面试中脱颖而出的方法。

让背景与每个岗位相匹配

你在面试中的形象很重要。即使你正光着下半身坐在家里，刚从午睡中醒来，在Zoom上你也得看起来像那么回事。

你可以让ChatGPT、Gemini和Claude生成Zoom背景，以展示你对公司文化的理解和认同。

Gemini为我与Meta、亚马逊、微软、苹果、谷歌、Netflix等公司的假想面试生成了这些背景。

其中一些效果比其他几个稍好一些，但你能明白这个思路。

了解自己的价值

像加利福尼亚这样的某些州，几乎强制要求雇主在发布空缺职位时公布薪资范围。即使你在面试前可能已经知道该岗位的薪资范围，谈论薪酬这个话题时，掌握尽可能多的信息总是最好的做法。

我让谷歌的Gemini AI参考Glassdoor上的职位信息、公开财报、支出公告、股东通讯以及网络媒体结果，查证Meta、亚马逊、苹果、微软、Netflix和Alphabet各家CEO的薪资范围，并为我提供这些公司中级营销专业人员的薪资范围。

Gemini/CNET截图

随后Gemini给了我一份五年增长规划，列出了我如何开始赚更多钱：第一年利用签约奖金，第二年利用归属股票，第三年加薪，第四年职位头衔变更，第五年大幅晋升（非常理想化，但有可能实现）。

Gemini还提供了更多关于这些公司通常如何构建薪酬结构的信息——是全现金薪资、包含内置奖金的薪资，还是员工股票期权。当你被问及期望薪资时，掌握这些信息很重要。

你比自己想象的更优秀

大多数关于如何获得工作的指南都建议求职者调研公司、其文化以及岗位职责。但说实话，求职者已经投入了大量时间申请空缺职位并经历多轮面试。

更重要的是你有效说明自己为何完美适合这份工作的能力。

对于我假想的营销岗位，我用Claude调研了这些公司的CMO，包括他们的社交帖子及其团队的主要优先事项。我让这个AI工具给我一些用于面试谈话要点的一词锚点，并与我简历中直接相关的要素相互对照。

它给了我一些可以提及的关键词，以及如何将它们与我的简历联系起来，列出了CEO的愿景和产品，告诉我哪家公司可能是我最大的机会和最合适的选择以及原因——还有如何在面试中表达这一点：

Claude/CNET截图

练习面试

在面试这种高风险的沟通中，紧张是正常的。你努力表现得有兴趣但不绝望，有能力但不自负，并确定一个你不会后悔的薪资要求。

为面试调整好心态并缓解紧张的一种方法，是使用AI工具与你一起过一遍一些示例面试问题。

多个在线平台提供让你在面试前进行试练的功能，包括Final Round AI，它提供实时面试转录和支持、模拟面试和简历构建。另一个平台Yoodli专注于AI驱动的沟通辅导，以改善口头和非口头表达，并提供AI角色扮演。你也可以与Gemini Live对话并获得实时回应。

就我而言，我通过语音聊天功能让ChatGPT假装是一家销售订阅制遛狗服务的虚构公司的招聘经理，并让它表现得对我的简历不以为然，以给我一个挑战，让我对最坏情况脱敏。

ChatGPT/CNET截图

文字聊天更像是在批评我的简历，还好它那可爱的小机器算法保佑，ChatGPT的语音聊天则太过友善，无论我怎么提示，它都无法进入这个挑战的角色。

对于不习惯联系自己的人脉来帮助自己准备面试的求职者来说，AI工具可以是有效的选择。不过，请始终记住，AI工具也有陷阱，包括与数据收集、偏见和消息不一致相关的问题。

用AI来准备，但不要让它伪造你的表现。AI不能取代真正的社交，指导原则应该是保持真实。

Rachel Kane

撰稿人、前高级编辑

Rachel是一位常驻洛杉矶回声公园的自由职业者，近二十年来一直撰写和制作内容，主题涵盖科技、时尚、健康与生活方式，以及娱乐和教育。她目前是亚利桑那州立大学沃尔特·克朗凯特新闻与大众传播学院的实践教授，帮助塑造将继承媒体格局的新头脑。她希望通过礼貌对待聊天机器人来阻止奇点，并花费了太多时间打磨Midjourney提示词。

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